Nazywam się
Ilona Rydz-Kochańska
i jestem fizjoterapeutką

Pochodzę z Lubelszczyzny, ale w Krakowie mieszkam już od czasu studiów, które ukończyłam na Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha. Po studiach nie spoczęłam na laurach i kształcę się dalej.
Nadal.
Wciąż.

Zawód który wybrałam i cel, który sobie postawiłam mocno mnie do tego motywuje. Staram się pogłębiać wiedzę o człowieku w różnych jego aspektach, żeby jak najlepiej pomagać tym, którzy zgłaszają się do mnie tej pomocy oczekując.

Swoje doświadczenie zdobywałam pracując w placówkach medycznych, w ramach rehabilitacji domowej oraz wolontariatów i praktyki prywatnej.

Praca jest dla mnie ważna, ale również istotne jest ładowanie baterii. Najlepiej udaje mi się to w zieleni – las, szlak turystyczny to miejsca, które pozwalają mi złapać dystans i przewietrzyć głowę. Potem mogę wrócić do moich pacjentów z nowymi siłami.

Dolegliwości, z którymi możesz się do mnie zgłosić

  • Rwa kulszowa/udowa/barkowa

  • Bóle głowy

  • Stany pooperacyjne

  • Bolesne miesiączki

  • Zespół cieśni nadgarstka

  • Dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych

  • Bóle przeciążeniowe

  • Łokieć tenisisty/golfisty

  • Urazy

  • Bóle kręgosłupa

  • Terapia blizn

  • Rozejście mięśnia prostego brzucha

  • Łagodzenie dolegliwości bólowych w ciąży i po porodzie

  • I wiele innych…

Umów wizytę
ilona_rydz_kochanska

Edukacja

Szkolenia stacjonarne:

  • Diagnostyka Manualna Dna Miednicy (2021)
  • Kompleksowa Diagnostyka i Terapia Uroginekologiczna (2021)
  • Fluid Dynamics Concept (2020)
  • Terapia Nerwowo-Mięśniowa (2020)
  • Diagnostyka ortopedyczna w fizjoterapii. Testy kliniczne (2020)
  • Integracyjna Terapia Blizn (2019)
  • Terapia wisceralna w praktyce fizjoterapeuty (2018)
  • Aktywność kobiet po porodzie (2016)
  • Współczesne metody diagnostyki i leczenia tkanek miękkich wg dr J. Ciechomskiego (2012-14)
  • Funkcjonalna Terapia Manualna wg koncepcji Mulligana, cz. A, B (2012)
  • Kinesiology Taping (2011)
  • Proprioceptive Neuromuscular Facilitation – poziom podstawowy (2010)
  • Metoda McKenziego, moduły A, B, C, D, E (2009 – 2010)
    Certyfikat Terapeuty MDT McKenzie
  • Metoda dr Ackermanna (2008)
  • Masaż i Akupresura: (2007 – 2008)

Warsztaty:

  • Przewlekły ból w praktyce fizjoterapeuty
  • Czerwone flagi w fizjoterapii oraz bezwzględne przeciwwskazania do terapii (EBM)
  • Podróż do wnętrza kobiety
  • Podstawy flossingu
  • Nerwy czaszkowe – dysfunkcje i leczenie
  • Wywiad i badanie trzewne
  • Wady postawy – niezbędnik diagnostyczny
  • Wady postawy – osteopatyczna praca z czaszką
  • Ostry dysk, jak ugasić pożar
  • Obudź mięśnie dna miednicy
  • Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy bez wychodzenia z domu i… z łóżka
  • Nie popuszczamy, czyli otwarcie i konkretnie o przyczynach, profilaktyce i leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu
  • Nerwy i zespoły tunelowe – łokieć tenisisty i ostroga piętowa
  • Stres osłabia dno miednicy
  • Manualne leczenie stanów zapalnych
  • Osteopatyczna terapia blizn
  • Limfa czyli magia i nauka w jednym
  • Terapia przepony w praktyce fizjoterapeuty i osteopaty